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당뇨는 누구든지 흔하게 걸릴수 있는 질환으로 잘못된 식습관으로 인한 원인이 가장 큰 요인입니다. 물론 개인의 증상에 따라 먹어야 할 음식도 달라지곤 하겠지만, 당뇨에 나쁜음식과 대표적으로 피해야 할 음식들 참고하시기 바랍니다. 당뇨에 나쁜음식 첫 번째. 말린 과일 사람들이 일반적으로 생각할 때 과일에는 비타민이나 섬유질도 많고 좋은 영양분들이 함유되어 몸에 좋을 것이라고 생각하시겠지만, 이는 정상인에게만 해당하는 말로 당뇨 환자에게는 오히려 안 먹는 것보다 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 게다가 말린 과일은 생과일보다 훨씬 더 많은 당들이 농축되어 그냥 설탕 채로 먹는 것과 비슷하다고 할 수 있으며 과일 속 수분이 날아감으로써 포만감이 줄어들어 생과일보다 많은 양을 먹게 만든다는 함정이 있으니 각별히..
코로나 여파로 인해 구인구직이 어려움은 전국적으로 마찬가지입니다. 흔히 구인구직을 위해 잡코리아, 알바몬과 같은 사이트를 이용해 일자리를 찾는 경우가 많지만, 반대로 교차로 신문을 이용해서 구인구직을 해소하는 경우도 많이 있습니다. 아무래도 교차로 = 구인구직 해소 방법으로 꾸준하게 이용되고 있는 만큼, 최신 구인구직 정보들을 확인할 때 좋은 방법들이 이 교차로 신문을 확인하는 것입니다. 최근에는 이 교차로 신문이 온라인에서도 확인할 수 있는 서비스가 제공되고 있는데요. 저역시 예전에 교차로 신문을 찾기 위해서 동네 팔방 돌아다녔지만 헛수고를 한 적이 있을 정도로 하루 배부되는 신문 양이 정해져있고, 경쟁하는 시민들도 많아서 아침 일찍 동네 한바퀴 돌아야 가능할 정도였습니다. 하지만, 오늘 소개할 청주교..
카카오게임즈 공모주 청약이 뜨겁습니다. 공모주 청약이 이렇게 뜨거워진 계기는 2019년도부터 서서히 주목을 받으면서 많은 분들이 공모주 청약에 도전을 하는데요. 특히 SK바이오팜의 공모주 청약이 대박을 터트리면서 그 다음 타자인 카카오게임즈에 관심을 모으고 있는 상황입니다. 카카오게임즈 공모주 청약은 9월 2일 마감되어 10일 상장 될 예정입니다. 청약 경쟁률은 말이 많았는데요. 예상보다 과열된 느낌입니다. 경쟁률 마감 결과는 다음과 같습니다. 삼성증권 1495 : 1 한국투자증권 1546 : 1 KB증권 1521 : 1 거의 1500 : 1 수준이라 1주를 받기 위해서는 2천만원의 담보금을 넣어야 가능할 정도이니 배보다 배꼽이 더 큰 상황이라 많은 분들이 고민한 경우가 많이 있습니다. 왜 카카오게임즈 ..
인천 부평구 산곡동 재개발이 뜨겁게 달아오르고 있습니다. 이제 막 산곡역의 초역세권인 아이파크가 산곡동 대장주 역할을 톡톡히 해내고 있습니다. 재개발이 되기 전까진 산곡동의 대장주는 산곡 푸르지오 였으나, 아이파크 분양 이후 프리미엄이 최소 1억 2~3천 붙고 있는 가운데 현재 입주 막바지에 접어들면서 피가 2억 5천까지 올라갈 정도로 뜨거워지고 있습니다. 많은 사람들이 그러합니다. 인천 부평구 산곡동? 그거 거품이야 라고 말이죠. 하지만 제 생각에는 NO라고 말해주고 싶습니다. 그 이유에 대해 오늘 포스팅을 해보려고 합니다. 산곡동 재개발 이제 시작 말그대로 인천 지역에 대한 규제는 어제 오늘이 아닌데요. 특히 인천 전지역(강화, 영종도 제외) 조정대상지역으로 묶여 대출 한도가 50% 밖에 되지 않아 ..
코로나19 장기 여파로 인해 맞벌이 부부들이 부득이하게 유치원이나 어린이집에 보육을 맡기는 경우가 많은데요. 8월 30일부터 가정보육이 가능한 가정의 경우 어린이집과 유치원을 보내면 안된다는 지침이 내려지면서 육아를 하는 부모의 고충이 이만 저만이 아닙니다. 덩달아 아이돌보미를 신청하고자 하는 부모 역시 많아지고 있는 추세입니다. 그래서 오늘은 아이돌보미 급여, 시간당 기본 시급은 어떻게 되는지 교통비나 기타 수당은 어떻게 제공되는지 살펴보도록 하겠습니다. 아이돌보미 시간당 기본 시급 및 급여 먼저 아이돌보미 시간당 기본 시급의 경우 아동 1인의 아동을 돌봄 기준으로 산정됩니다. 급여는 돌봄 시간의 시급과 각종 수당을 합친 금액이 급여가 되는데요. 2020년 아동 1인 아동돌보미 시간당 기본 시급은 9,..
피망 뉴맞고 사이트를 이용하는 분들이 많지만 그렇지 않은 사용자들도 많습니다. 사용자라는게 내가 사용하지 않은 흔적들을 지우고 싶어하는 심리가 있기 때문에, 오늘 포스팅에서는 피망 뉴맞고 탈퇴 신청 방법에 대해 적어볼까 합니다. 탈퇴처리를 하게 되면 기존의 게임 데이터를 비롯해 게임머니, 아이템, 등급 모두가 삭제되니 꼭 참고하고 진행하시길 바랍니다. 1 피망 뉴맞고 탈퇴 신청 방법 피망 뉴맞고 탈퇴 하기 위해서는 홈페이지에 접속을 해야하는데, 포털 사이트에 피망 홈페이지 혹은 피망만 검색해도 공식 홈페이지 접속이 가능합니다. 2 회원정보 > 회원탈퇴 이후 로그인을 해주면 됩니다. 로그인 후 우측 상단에 닉네임이 있는데, 이 닉네임을 클릭하면 회원정보로 넘어갑니다. 간혹 고객센터에서 탈퇴 방법이 있다고 ..
오늘은 요즘 사용량이 더 많아진 전통시장 화폐에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 온누리 상품권 사용처, 사용 방법 그리고 연말정산 공제 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 예전에는 명절 선물로 부모님에게 이것을 많이 선물했는데요. 최근 정부가 국가재난지원금으로 이 화폐로 지급함으로써 사용량이 많아졌다고 합니다. 그 여파로 전국적으로 분포된 전통시장의 활기가 생겼다고 합니다. 여러분들도 전통시장 화폐를 지원금이나 명절 선물로 받을 텐데요. 하지만 시장에 자주 가지 않는 분들은 이것을 어디에서 사용하는지 정확하게 모를 수도 있습니다. 오늘은 이런 분들을 위해서 정확한 온누리 상품권 사용처를 알려드리겠습니다. 종이와 온라인, 모바일 이렇게 세 가지의 종류를 발급할 수 있는데요. 만약 모바일로 받았다면 스마트 폰에 ..